في منتصف القرن التاسع عشر الميلادي، ويليام سويتزار أول من عرّف مصطلح الصحة العقلية بشكل واضح والذي يمكن أن يعتبر باكورة المناهج المعاصرة لتعزيز الصحة العقلية، وعَرَفَ آيزاك راي، وهو أحد المؤ�… Read More

المرونة فلا يتطرف إلى حد الخطأ ولا يتذبذب إلى حد الإحجام عن اتخاذ أي قرار،عقل وروح مع سارة قاسم – مدونة علم نفس وأسلوب حياة بفكر متجددرؤية متجددة للحياة ترتكز على الوعي، اللطف، والاختيار الحر.… Read More

عن حقك في اختيار اللحظة التي تُشبهك، والانسحاب مما لا يشبهك.التطوع والمشاركة في مساعدة الغير فذلك يعطي شعورًا إيجابيًا ويقلل من المشاعر السلبية.متوافقًا نفسيًا (شخصيًا وانفعاليًا واجتماعيًا … Read More

والذي هو عبارة عن مصطلح يدل على اضطراب الإنسان نتيجة اضطراب الأفكار والتشتت لأمر ما، وهو ما يتلاشى بمجرد عدم وجود المسبب لهذا القلق واضطراب التفكير.عن حلوها اتصل بنا أعلن معنا شروط الإستخدام س… Read More

عن حقك في اختيار اللحظة التي تُشبهك، والانسحاب مما لا يشبهك.تعزيز العلاقات الاجتماعية: الأشخاص الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة يكونون أكثر قدرة على إقامة علاقات اجتماعية إيجابية ومستقرة.هو عمل�… Read More